Merci pour ce billet.
Nos vies sont différentes mais je me retrouve dans ton vécu et tes interrogations.
D’un point de vue sportif, j’ai beaucoup de mal à reprendre mon rythme passé bien qu’il était assez modeste ( quoique !!!) .
Je n’aimais pas le vélo, et je m’y suis mis et j’avoue que je cela me procure du plaisir.
Plaisir, le mot est lâché , se faire plaisir .
Je crois c’est là que se trouve la solution.
Chacun a sa méthode : concentré sur un plan précis, désordonné, structuré etc .
L’important est de s’y sentir bien .
Et c’est souvent la difficulté : savoir comment se faire plaisir , comment se sentir bien.
Amicalement
